在COVID-19大流行期間 只有9%的青少年有足夠的體育運(yùn)動
在新的一年里，父母們可能想下決心多做運(yùn)動，并把他們的青少年孩子帶上，然而一項(xiàng)新的全國性研究發(fā)現(xiàn)，在大流行期間，只有9%的青少年達(dá)到了建議的每天60分鐘的體育活動，比大流行前的16%有所下降。
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加州大學(xué)舊金山分校兒科助理教授杰森·長田(Jason Nagata)博士說："大流行導(dǎo)致取消了現(xiàn)場體育課和有組織的運(yùn)動，健身房和娛樂設(shè)施關(guān)閉，以及屏幕使用的增加，這些都導(dǎo)致了青少年體育活動的減少。"
該研究發(fā)現(xiàn)，較低的體育活動與較差的心理健康、更大的壓力和對大流行病的更多擔(dān)憂有關(guān)。
"體育活動可以支持年輕人的身體和心理健康，"長田說。"我們發(fā)現(xiàn)，在大流行期間更活躍的青少年有著更健康的情緒，并感到與他人有更多的社會聯(lián)系。"
平均而言，青少年報(bào)告在大流行期間每周有兩個小時的體育活動。對于有色人種的青少年來說，這些估計(jì)值較低--黑人、拉丁裔和美國原住民青少年報(bào)告的每周體育活動時間平均為90分鐘。
"我們注意到在體育活動方面存在重要的種族和社會經(jīng)濟(jì)差異，這可能反映了獲得安全的戶外娛樂場所的不平等，"共同作者、多倫多大學(xué)Factor-Inwentash社會工作學(xué)院助理教授凱爾-T-甘森博士說。
"長田說："父母應(yīng)該鼓勵他們的孩子多動少坐。盡管受到大流行病的干擾，但考慮作為一個家庭進(jìn)行活動，到戶外去，或在家參加線上鍛煉課程"。
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